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Unser Rezept und unsere Methode zum Kochen pochierter Garnelen

Suchen Sie ein leichtes und erfrischendes Meeresfrüchtegericht, das einfach zuzubereiten ist? Dann ist unser Rezept für perfekt pochierte Garnelen genau das Richtige für Sie! Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund und voller Proteine. Unsere Methode sorgt dafür, dass die Garnelen zart und saftig bleiben und einen dezenten Geschmack haben, der gut zu einer Vielzahl von Saucen und Beilagen passt. Egal, ob Sie Gäste bewirten oder einfach nur eine schnelle und sättigende Mahlzeit suchen, unser Rezept für pochierte Garnelen ist die perfekte Wahl. Schnappen Sie sich also Ihre Schürze und machen Sie sich bereit, Ihren Gaumen mit diesem köstlichen Gericht zu beeindrucken!

Schritte zur Zubereitung pochierter Garnelen

Zutaten

Bevor wir beginnen, werfen wir einen kurzen Blick auf die Zutaten, die Sie für die Zubereitung perfekt pochierter Garnelen benötigen:

- 1 Pfund rohe, entdarmte Garnelen (wir empfehlen für dieses Rezept die Verwendung großer Garnelen) - 4 Tassen Wasser - 1/4 Tasse Weißwein (optional) - 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten - 2 Knoblauchzehen, gehackt - 2 Lorbeerblätter - 1 Teelöffel Salz – 1/2 Teelöffel schwarze Pfefferkörner – Eis (zum Kühlen)

Schritt 1: Bereiten Sie die Pochierflüssigkeit vor

Der erste Schritt bei der Zubereitung perfekt pochierter Garnelen ist die Zubereitung der Pochierflüssigkeit. In einem großen Topf Wasser, Weißwein (falls verwendet), Zitronenscheiben, gehackten Knoblauch, Lorbeerblätter, Salz und schwarze Pfefferkörner vermischen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und reduzieren Sie dann die Hitze auf köcheln.

Schritt 2: Garnelen hinzufügen

Sobald die Pochierflüssigkeit fertig ist, ist es Zeit, die Garnelen hinzuzufügen. Stellen Sie sicher, dass die Garnelen entdarmt und geschält sind, aber lassen Sie die Schwänze zu Präsentationszwecken dran. Geben Sie die Garnelen vorsichtig in die Pochierflüssigkeit und lassen Sie sie 2-3 Minuten kochen, oder bis sie rosa und undurchsichtig werden.

Schritt 3: Garnelen abkühlen lassen

Sobald die Garnelen gar sind, ist es wichtig, sie schnell abzukühlen, um den Garvorgang zu stoppen und zu verhindern, dass sie verkochen und gummiartig werden. Füllen Sie eine große Schüssel mit Eis und Wasser und geben Sie die Garnelen dann mit einem Schaumlöffel aus der Pochierflüssigkeit in das Eiswasser. Lassen Sie die Garnelen 5–10 Minuten lang abkühlen oder bis sie vollständig abgekühlt sind.

Schritt 4: Servieren und genießen!

Sobald die Garnelen abgekühlt sind, ist es Zeit zum Servieren und Genießen! Sie können die Garnelen mit einer Vielzahl von Saucen und Beilagen servieren, z. B. Cocktailsauce, Remoulade, Knoblauchbutter oder einem einfachen Spritzer Zitronensaft. Zu den beliebten Beilagen zu pochierten Garnelen gehören Reispilaw, geröstetes Gemüse oder ein frischer Salat.

Tipps und Tricks

- Um den Geschmack der Pochierflüssigkeit zu verstärken, können Sie andere Kräuter und Gewürze hinzufügen, beispielsweise Thymian, Rosmarin oder rote Pfefferflocken. - Um zu verhindern, dass die Garnelen beim Kochen zusammenkleben, können Sie sie in einer Schicht auf einem Backblech verteilen, bevor Sie sie in die Pochierungsflüssigkeit geben. - Um sicherzustellen, dass die Garnelen vollständig gegart sind, achten Sie auf eine leuchtend rosa Farbe und eine feste Konsistenz. Zu lange gekochte Garnelen werden gummiartig und zäh. - Um Zeit zu sparen, können Sie die Pochierflüssigkeit im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie zum Garen der Garnelen bereit sind.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass pochierte Garnelen ein köstliches, gesundes und einfach zuzubereitendes Gericht sind, das sich perfekt für Liebhaber von Meeresfrüchten und alle eignet, die eine leichte und erfrischende Mahlzeit genießen möchten. Indem Sie unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung folgen und hochwertige Zutaten verwenden, können Sie perfekt pochierte Garnelen zubereiten, die Ihren Gaumen und Ihre Gäste mit Sicherheit beeindrucken werden. Warum probieren Sie dieses Rezept also nicht noch heute aus? Ihr Magen (und Ihre Gesundheit) werden es Ihnen danken!

Ideen für pochierte Garnele-Mahlzeiten
Jakobsmuschel-Avocado-Vorspeise

Wenn Sie etwa 25 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte die Jakobsmuschel-Avocado-Vorspeise ein hervorragendes glutenfreies, milchfreies, paläolithisches und ovo-lakto-vegetarisches Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 68 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 89 Kalorien . Es eignet sich gut als kostengünstige Vorspeise. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Wenn Sie Tomaten, Salz, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 67 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Gekühlte Avocado- und Gurkensuppe mit Garnelen-Jakobsmuschel-Salsa , Schnelle und einfache Jakobsmuschel-Pasta und Gebratener Jakobsmuschel-Wassermelonen-Salat mit spritziger Minz-Vinaigrette .

Garnelen-Napoleons

Shrimp Napoleons könnten genau das Hors d'œuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 36 Personen und kostet 53 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 111 Kalorien , 5 g Eiweiß und 7 g Fett . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Dijon-Senf, Worcestershiresauce, Frischkäse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Wertung von 27 % . Ähnliche Rezepte sind Garlic And Shrimp Pasta Toss , Asian Shrimp Stir-Fry und Adobo, Garlic Barbecued Shrimp .

Mit Krabben gefüllte Hähnchenbrust

Man kann nie zu viele Rezepte für Beilagen haben, also probieren Sie doch einmal mit Krabben gefüllte Hähnchenbrust. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 51 g Eiweiß , 26 g Fett und insgesamt 786 Kalorien . Für 3,13 $ pro Portion deckt dieses Rezept 32 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Gehen Sie in den Laden und kaufen Sie Pilzstiele und -stücke, Krabbenfleisch, Reis und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 10 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 65 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Mit Frischkäse gefüllte Hähnchenbrust , Mit Krabbenkuchen gefüllte Garnelen und Mit Krabbensalat gefüllte Pita-Taschen .

Lachsfrikadellen mit Kapernmayonnaise

Wenn Sie etwa 30 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten Lachsfrikadellen mit Kapernmayonnaise ein spektakuläres milchfreies und pescetarisches Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 848 Kalorien , 44 g Eiweiß und 58 g Fett . Dieses Rezept reicht für 2 Personen und kostet 4,64 $ pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kapern, Mayonnaise, Dijon-Senf und ein paar andere Zutaten, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 78 % . Probieren Sie Lachs- und Garnelenkroketten mit zitroniger Jalapeño-Mayonnaise , würzige Lachsfrikadellen und Mahi-Mahi mit Zitronen-Kapern-Sauce für ähnliche Rezepte.

Lieblings-Jiffy-Jambalaya

Wenn Sie etwa 30 Minuten Zeit in der Küche haben, ist „Favorite Jiffy Jambalaya“ vielleicht ein spektakuläres gluten- und laktosefreies Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,12 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 g Eiweiß , 19 g Fett und insgesamt 489 Kalorien . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich braunen Zucker, Zwiebeln, Garnelen und ein paar andere Zutaten, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 51 % . Probieren Sie „Jiffy Spoon Taco Casserole“ , „Jiffy Baked Corn Casserole“ und „Trifle In A Jiffy“ für ähnliche Rezepte.

Gebratenes halbiertes Hähnchen mit Knoblauch-Kräuterpaste

Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere glutenfreie, laktosefreie, paläolithische und ursprüngliche Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht „Gebratenes halbiertes Hähnchen mit Knoblauch-Kräuterpaste“ ausprobieren. Für 1,50 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 478 Kalorien , 31 g Eiweiß und 38 g Fett . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Wenn Sie Cayennepfeffer, Hähnchen, Dijon-Senf und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Stunden und 25 Minuten . Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 46 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Geschmortes Hähnchen mit Miso-Paste , Blätterteig-Quiche und Gebratener Wasserspinat mit Garnelenpaste (Belacan Kangkung) .

Panierter Schellfisch

Wenn Sie etwa 40 Minuten Zeit in der Küche haben, ist panierter Schellfisch vielleicht ein spektakuläres milchfreies und pescetarisches Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 208 Kalorien , 28 g Eiweiß und 5 g Fett . Für 2,76 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus Zwiebeln, konzentrierter Garnelencremesuppe, Crackern und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Insgesamt verdient dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 52 % . Probieren Sie panierten Kabeljau , gebackenen Schellfisch mit würzigem Senf und Schellfisch nach mediterraner Art für ähnliche Rezepte.

Gebratenes Rindfleisch mit Sesam und Ingwer

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie doch einmal Gebratenes Rindfleisch mit Sesam und Ingwer. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 628 Kalorien , 37 g Eiweiß und 14 g Fett . Für 2,69 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Rinderhüftsteak, Ingwerwurzel, Maisstärke und Sojasauce. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . 3 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und laktosefrei ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 87 % verdient . Diese Wertung ist ausgezeichnet. Probieren Sie Gebratenes Rindfleisch mit Ingwer , Gebratenes Hühnchen mit Ingwer und Gebratene Garnelen mit Ingwer und Paprika für ähnliche Rezepte.

Griechischer Nudelsalat mit Garnelen, Tomaten, Zucchini, Paprika und Feta

Griechischer Nudelsalat mit Garnelen, Tomaten, Zucchini, Paprika und Feta ist ein mediterranes Rezept für 6 Personen. Für 3,65 $ pro Portion deckt dieses Rezept 25 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 561 Kalorien , 31 g Eiweiß und 20 g Fett . Er eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 52 Minuten fertig. Er ist eine gute Option, wenn Sie sich pescetarisch ernähren. Präsentiert von Allrecipes. 144 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Wenn Sie Nudelsalat, Kirschtomaten, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Mit einer Spoonacular- Wertung von 80 % ist dieses Gericht hervorragend. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Hühnchen mit Tomaten, Paprika und Feta , Garnelen mit Tomaten, Feta und Pinienkernen und Salat aus gerösteten roten Paprika und Tomaten .

Hühnersuppe

Hühnersuppe ist ein Vorspeisengericht für 10 Personen. Eine Portion enthält 192 Kalorien , 10 g Eiweiß und 12 g Fett . Für 1,17 $ pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Hähnchen, Mehl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 31 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Alouette Sonnengetrocknete Tomaten-Basilikum-Suppe , Cremige Garnelensuppe und Geröstete Butternusskürbissuppe mit Frangelico .

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